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CORRE CON COROS CARRETERA Y PISTA

TECNOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO DISEÑADA PARA CORREDORES

Ya sea entrenando para tu primera carrera o buscando una nueva marca personal, COROS te ayuda a entrenar con claridad y propósito. Herramientas de entrenamiento simples y potentes, diseñadas para apoyar a todos los corredores, desde los que compiten por primera vez hasta atletas experimentados, a través de datos precisos y métricas profundas en las que puedes confiar día tras día.

Descubre cómo COROS puede ayudarte a correr con más estructura, datos más profundos y mayor confianza en cada sesión.

RELOJES DE CORRER Y SENSORES

Herramientas de precisión diseñadas para corredores. Desde sesiones de series en la pista hasta el ritmo de maratón, COROS te da los datos, la estructura y la confianza para rendir al máximo.

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COROS PACE 4

Diseñado para atletas que buscan rendimiento, velocidad y simplicidad, COROS PACE 4 combina ingeniería ultraligera, una larga duración de batería, herramientas de entrenamiento avanzadas y una mayor precisión para ayudar a todos, desde corredores de élite hasta principiantes, a descubrir su potencial.

/filters:quality(90)/fit-in/730x730/coros-v2/images/5fafca4f8f1a373606fbd17a3ad693c4.png)](/content/es/pace4/index.html)MÁS INFORMACIÓN

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Pulsómetro COROS

Para los corredores que desean datos de frecuencia cardíaca fiables más allá de la muñeca, el Monitor de Frecuencia Cardíaca de COROS aporta una precisión adicional desde la parte superior del brazo, ofreciendo un ajuste más natural y cómodo que una banda de pecho tradicional. Diseñado para la consistencia y la facilidad de uso, ofrece datos fiables para cada carrera, desde el entrenamiento diario hasta el escenario mundial.

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COROS POD 2

Al capturar los datos directamente de tu zancada, el COROS POD 2 mejora la precisión y la profundidad de tus métricas de carrera más allá de lo que el GPS por sí solo puede proporcionar. Desde datos avanzados en el Test de Técnica de Carrera de COROS hasta un seguimiento preciso en cinta, está diseñado para aportar una mayor consistencia y control a cada carrera, tanto en interiores como en exteriores.

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MODOS DE CARRERA

Ya sea sumando resistencia en el asfalto o ejecutando sesiones estructuradas en la pista, cada modo está diseñado para adaptarse a las exigencias de tu entrenamiento.

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CARRERA

Ya sea entrenando para un maratón o progresando hacia tus primeros 5K, los datos en tiempo real están a solo un vistazo.

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PISTA

Ejecuta entrenamientos en pista con una precisión de GPS exacta en cualquier tamaño de pista o carril, ofreciendo parciales consistentes desde el calentamiento hasta la última repetición.

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CINTA

Lleva tu entrenamiento a interiores con una precisión añadida utilizando el COROS POD 2 en tu zapatilla. Para obtener datos más profundos, abre COROS Extender en la app para elevar tu configuración en interiores.

HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO

Una experiencia de entrenamiento completa, diseñada para apoyar tu progreso en cada paso del camino.

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APP COROS

Gestiona fácilmente tus productos COROS, analiza tus datos, sigue tu evolución y obtén información valiosa sobre tu progreso desde la app gratuita de COROS.

/filters:quality(90)/fit-in/0x0/coros-v2/images/a38b19a0ae149d7baf5f379dbf8d6c24.png)\n\nCREADOR DE ENTRENAMIENTOS \n\nGestiona fácilmente tus productos COROS, analiza tus datos, observa las tendencias de entrenamiento y obtén datos profundos sobre tu progreso directamente en la App gratuita de COROS.\n\nDescubre más](https://support.coros.com/hc/es/articles/360048955151-Erstellen-und-Verwalten-von-Trainingspl%C3%A4nen) /filters:quality(90)/fit-in/0x0/coros-v2/images/aebce3f6cc611a9885eb9cb75b3a4d8e.png)\n\nENTRENAMIENTOS GRATUITOS \n\nDescarga entrenamientos de atletas olímpicos, campeones del mundo o de nuestros entrenadores, y sincronízalos fácilmente con tu reloj.\n\nNAVEGAR POR LOS ENTRENAMIENTOS](/content/es/training/index.html) /filters:quality(90)/fit-in/0x0/coros-v2/images/7934a7cefda845ee9424cb2bb81ab023.png)\n\nPLANES DE ENTRENAMIENTO GRATUITOS \n\nDesde planes para principiantes hasta entrenamiento avanzado de velocidad, descarga y sigue planes gratuitos para alcanzar tus objetivos.\n\nBUSCAR PLANES](/content/es/training?type=plans/index.html) /filters:quality(90)/fit-in/0x0/coros-v2/images/adb3f42501ef55e58560eb9029eaee6b.png)\n\nCENTRO DE ENTRENAMIENTO \n\nDiseñado para atletas que buscan un análisis más profundo de sus métricas, el COROS Training Hub es un potente portal web gratuito para gestionar tu entrenamiento.\n\nDescubre más](https://t.coros.com/) /filters:quality(90)/fit-in/0x0/coros-v2/images/fba88ac642fdd0fcb79f293afbb8ea51.png)\n\nESTRATEGIA DE RITMO \n\nCrea un plan de carrera para cualquier distancia o ruta, personaliza tus parciales y sigue las indicaciones en tiempo real en tu reloj para mantener el rumbo hasta la línea de meta.\n\nDescubre más](https://support.coros.com/hc/es/articles/47115766323348-Pace-Strategy)

PLANIFICACIÓN DE RUTAS Y NAVEGACIÓN

Crear nuevas rutas para correr y mantener el rumbo nunca ha sido tan fácil con estas potentes funciones.

PLANIFICADOR DE RUTAS

Construye fácilmente rutas personalizadas o busca destinos y sincronízalo con tu reloj desde la App COROS.

NAVEGACIÓN

La navegación giro a giro te avisa de los próximos giros en tu ruta para mantenerte en el buen camino.

EXTENDER

Tanto si quieres mejorar tu experiencia de navegación como si quieres conocer mejor tus métricas en la cinta, conecta tu reloj a tu teléfono para disfrutar de una mejor experiencia en general.

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ESTADO DE FORMA DE CARRERA

Sean cuales sean tus objetivos de carrera, COROS puede ayudarte a comprender, seguir y mejorar tu estado de forma física.

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LIEBRE VIRTUAL

Fija un tiempo, o ritmo, objetivo para tus carreras y entrenamientos, para asegurarte de que te mantienes dentro de tus objetivos.

CARGA DE ENTRENAMIENTO

Utilizando datos de frecuencia cardiaca en tiempo real, controla cómo soporta tu cuerpo el esfuerzo de cada sesión de entrenamiento o carrera.

NOTAS DE VOZ DE ENTRENAMIENTO (VOICE TRAINING NOTES)

Graba tus primeras impresiones, la nutrición y tus comentarios sobre el entrenamiento justo después de una actividad o carrera.

ESTADO DEL ENTRENAMIENTO

Comprende fácilmente si tu nivel de entrenamiento y forma física está optimizado, aumentando o disminuyendo.

PREDICTOR DE CARRERA

Convierte tus entrenamientos en información útil para el día de la carrera. A partir de los datos de tus últimos entrenamientos, el Predictor de carrera estima tus posibles tiempos de llegada.

TEST DEL ESTADO DE FORMA DE CARRERA

Comprueba tu VO2máx, umbral de lactato y frecuencia cardíaca máxima con un entrenamiento de 30 minutos.

RECUPERACIÓN Y SALUD

Realiza un seguimiento de estas métricas de recuperación que influyen en tu rendimiento para comprender mejor cómo se está adaptando tu cuerpo y su nivel de preparación para cada carrera.

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SEGUIMIENTO DEL SUEÑO Y VFC

Se consciente de si tu noche te ha dejado lo suficientemente recuperado como para correr bien con datos detallados sobre la calidad del sueño y la VFC.

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ESTRÉS DIARIO

Controla fácilmente tus niveles de estrés diarios para saber si están afectando a tu rendimiento en el entrenamiento.

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ANÁLISIS DE SALUD

Controla fácilmente los indicadores clave de salud con la regularidad que desees con esta sencilla prueba de 30 segundos de un solo paso.

BLOGS DE RUNNING DE COROS

COROS se compromete a contar las historias de nuestros atletas profesionales y a compartir las opiniones de nuestros expertos en entrenamiento. Lee a continuación algunos de nuestros blogs más relevantes.

• \n\nPRESS RELEASE\n\nCOROS PACE 4 Edición Jakob Ingebrigtsen\n\n12/05/20261 min de lectura](/content/es/stories/press-release/c/introducing-coros-pace-4-jakob/index.html)
• \n\nHISTORIAS DE ATLETAS\n\nKeely Hodgkinson: Ver para creer\n\n15/07/20263 min de lectura](/content/es/stories/athlete-stories/c/keely-hodgkinson/index.html)
• \n\nMÁS QUE PARCIALES\n\nCómo los corredores de trail pueden triunfar en Boston: el debut de Petter Engdahl en maratón \n\nBoston no premia al corredor más rápido; premia a quien mejor gestiona su esfuerzo. Y precisamente esa es la habilidad maestra de los corredores de trail.\n\n17/04/20264 min de lectura](/content/es/stories/more-than-splits/c/how-trail-runners-thrive-in-the-marathon/index.html)
• \n\nENTRENADORES COROS\n\nLo que los datos de COROS revelaron sobre el Maratón de Londres 2026 \n\nMiles de atletas COROS compartieron las calles con la historia. Sus datos revelan una historia que vale la pena contar.\n\n05/05/20264 min de lectura](/content/es/stories/coros-coaches/c/london-data-2026/index.html)
• \n\nMÁS QUE PARCIALES\n\nEntrenamiento de Cooper Lutkenhaus: el profesional más joven de COROS da un gran salto adelante \n\nCOROS se enorgullece de anunciar una nueva colaboración con la estrella de media distancia Cooper Lutkenhaus\n\n26/06/20264 min de lectura](/content/es/stories/more-than-splits/c/cooper-lutkenhaus-training/index.html)
• \n\nPRESS RELEASE\n\nJakob Ingebrigtsen gana el oro en los 5.000 metros \n\nLos datos de entrenamiento y la carrera de Jakob Ingebrigtsens durante la medalla de oro de 5.000 metros\n\n15/08/20242 min de lectura](/content/es/stories/press-release/c/jakob-ingebrigtsen-wins-gold-in-5000m/index.html)
• \n\nMÁS QUE PARCIALES\n\nCruzar la meta del maratón más grande del mundo \n\nEl 50º Maratón de Berlín fue un día repleto de récords personales, pero más que eso, fue una celebración del viaje.\n\n02/10/20244 min de lectura](/content/es/stories/more-than-splits/c/crossing-the-finish-line-of-the-worlds-largest-marathon/index.html)
• \n\nENTRENADORES COROS\n\n**¿Cómo utilizan los atletas profesionales la métrica COROS de estado de forma base?** \n\nEl estado de forma es una de las mejores formas de medir tu forma física. Echa un vistazo a cómo nuestros atletas profesionales como Killian Jornet y Emma Bates utilizan esta métrica, ¡y aprende cómo puedes hacerlo tú también!\n\n07/11/20256 min de lectura](/content/es/stories/coros-coaches/c/how-do-pro-athletes-use-the-coros-base-fitness-metric/index.html)
• \n\nENTRENADORES COROS\n\nCómo afecta la altitud a tu rendimiento \n\nEntrenar o competir a gran altitud plantea retos específicos para el rendimiento y la recuperación. A continuación te explicamos cómo cambia la disponibilidad de oxígeno, cómo prepararte si vas a ir a un lugar a gran altitud y por qué muchos deportistas de élite deciden vivir y entrenar en altitud.\n\n30/07/20254 min de lectura](/content/es/stories/coros-coaches/c/how-altitude-impacts-performace/index.html)
• \n\nMÁS QUE PARCIALES\n\nEl oro olímpico de Jakob Ingebrigtsen contado desde dentro \n\nDescubre cómo Jakob Ingebrigtsen ganó la medalla de oro en los 5.000 metros. Obtén más información sobre el entrenamiento de Jakob y el esfuerzo necesario para subir a lo más alto del podio olímpico de París 2024.\n\n15/08/20247 min de lectura](/content/es/stories/more-than-splits/c/inside-the-numbers-jakob-ingebrigtsen-5000-meter-gold-medal/index.html)

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