# HISTOIRES

Découvrez des histoires d’athlètes, des conseils d’entraînement et sur les produits, de nouvelles fonctionnalités et les dernières actualités de COROS.

[EN SAVOIR PLUS](/content/fr/stories/latest-news/c/get-more-from-navigation/index.html)

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[EN SAVOIR PLUS](/content/fr/stories/coros-metrics/c/september-2026/index.html)

[EN SAVOIR PLUS](/content/fr/stories/coros-coaches/c/how-altitude-impacts-performace/index.html)

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## SUJETS

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### MÉTRIQUES COROS
[Mise à jour d'octobre 2026](/content/fr/stories/coros-metrics/c/october-2026/index.html) 
Cartographie sur la COROS PACE 4, VO2 Max spécifique au cyclisme et prise en charge des emojis les plus populaires dans tes notifications.

### COROS COACHES
[Comment passer de la phase de foncier à la phase d'entraînement spécifique ?](/content/fr/stories/coros-coaches/c/how-to-transition-between-the-base-and-build-phase/index.html) 
A l'approche de la saison des courses d'automne, les coureurs de 5 km et de cross-country du monde entier passent de la phase de foncier à la phase d'entraînement spécifique.

[3 conseils pour améliorer ton seuil en vélo](/content/fr/stories/coros-coaches/c/3-tips-to-improve-your-cycling-threshold/index.html) 
Découvre notre nouveau plan de développement du seuil en vélo conçu pour faire progresser ta capacité de seuil.

[3 conseils pour améliorer ton endurance à vélo](/content/fr/stories/coros-coaches/c/3-tips-to-improve-your-cycling-endurance/index.html) 
Avoir une base d'endurance solide est important pour les cyclistes qui cherchent à développer leur forme physique.

### COROS PÊCHE
[Comment optimiser une journée sur l'eau grâce aux fonctionnalités « pêche » de COROS](/content/fr/stories/coros-fishing/c/fishing-optimized-with-coros/index.html) 
Voici cinq points pour lesquels les fonctionnalités « pêche » de COROS t'aideront à consacrer plus de temps à pêcher et moins à chercher.

### ANALYSES D'ENTRAÎNEMENT
[La victoire record de Blandine L’Hirondel à l’UTMB : un chef-d’œuvre de gestion de l’effort](/content/fr/stories/more-than-splits/c/blandine-lhirondel-wins-utmb/index.html) 
Ses données COROS montrent comment une course menée avec plus de retenue au début lui a permis de passer de 24h35 à 21h54.

### DERNIÈRES ACTUS
[5 fonctionnalités essentielles pour réussir ta course](/content/fr/stories/latest-news/c/trail-race-day-features/index.html) 
Voici 5 fonctionnalités COROS pour les simplifier et te permettre de te concentrer sur le trail.

[Télécharger des séances d'entraînement trail COROS](/content/fr/stories/latest-news/c/download-coros-mountain-running-workouts/index.html) 
Quatre séances d'entraînement en sentier pour développer la force, l'endurance et la confiance en soi sur un terrain montagneux.

[Prépare le Marathon de Valence avec COROS](/content/fr/stories/coros-coaches/c/training-for-valencia-marathon/index.html) 
Entraîne-toi pour le Marathon de Valence 2026 avec COROS.